Искусство жизни

Природа все придумала до нас.

И так задумано, что организм человека умеет самовостанавливаться. У него есть для этого нужные инструменты и знания.

Вот только существует множество факторов, такие как травмы, стресс, экология, безумная гонка времени, неправильное питание, не уделенное себе время, не прислушивание к своему организму и еще множество нюансов. И все это приводит к тому, что наш организм приходит в дисбаланс и забывает, как помочь себе самостоятельно. Или у него не остается совсем ресурсов для самопомощи.

Что же можно сделать в такой ситуации? – Есть много путей. Кто-то начинает заниматься йогой, медитациями, перемещается в другие широты и меридианы  земного шара, замедляются, перестают или почти перестают работать, прислушиваются к ощущениям своей души и тела, работают в направлении позитивного мышления и … можно продолжать до бесконечности…

И все это здорово. И все это очень нужно. И, возможно, это окажется самым лучшим способом именно для Вас. Или Вы найдете свой собственный, который является самым ‘работающим’, самым эффективным для Вас, и поделитесь находками с миром 🙂

И при желании можно попросить о поддержке. Возможно, эта поддержка может появиться в окружении близких и родных. И это вау как здорово.

И поддержка специалиста может оказаться тоже очень кстати. В идеале, этот самый специалист не сделает ничего вместо Вас. Он только поможет, направит или откроет вместе с Вами этот путь, который окажется настолько нужный именно Вам. И именно в таком случае, когда нет ‘грубого вмешательства’ в систему, у организма не возникает сопротивления, но появляется больше ресурсов и адаптационных возможностей для того, чтобы он выстраивался правильно, распределял нагрузку оптимальным образом для максимально эффективного функционирования.

И ведь тогда мы можем обойтись без каких-либо таблеток, операций и других невероятно травматичных вмешательств, после которых чаще всего следуют еще больше нарушений за нарушениями.

Есть ситуации, когда фаза настолько острая, что без грубых вмешательств уже не обойтись. Но, поверьте, этих ситуаций во многие разы меньше, чем то количество операций, которое проводится на операционных столах. Я уже не говорю про царство фармацевтики в нашей стране.

Какие специалисты могли бы помочь?

Конечно же, очень зависит от ‘проблемы’, правильной диагностики.

Возможно, психолог, танцевально-двигательный терапевт и/или практик-наставник осознанного движения. Возможно, остеопат и/или прикладной кинезиолог. Возможно, театральная студия 🙂 или еще что/кто 🙂

Есть направления или люди, которые умеют работать с разными системами, проверяя приоритетную проблему, является ли это структуральное нарушение, эмоциональные проблемы, химические составляющие, неврология или еще что. И, объединяя разные техники, ищут подходящую для Вас. Ту, на которую Тело реагирует и говорит, что да, так ему будет хорошо, реcурсно.

Это не заменяет режима дня, правильного питания и “правильных” мыслей. Но это помогает нашему организму с чего-то начать для соответственных изменений. И очень часто помогает обнаружить проблему на ранней стадии её возникновения, – до того как она повлекла за собой другие, более серьезные нарушения.

Я занимаюсь тем, что ищу приоритетные (в т.ч. скрытые) вопросы, взаимовлияющие факторы, которые друг другу помогают и разрушают. 

Ищу, с чего лучше начать, что в первую очередь нужно организму, что добавит ресурсов для самовосстановления. И обращаю внимание организма на то, где загвоздка, что не работает, что требует внимание, куда нужно направить свои силы

На этом пути мне (нам) помогают:

остеопатия (преимущественно мягкие техники),

прикладная кинезиология,

танцевально-двигательная терапия,

кранио-сакральная терапия,

разнообразные телесные практики,

рефлексотерапия,

биокинетика.

Работаю со:

структуральными,

эмоциональными,

биохимическими,

энергетическими нарушениями.

А это значит, что будь то последствия травмы или длительного периода неправильного питания, эмоциональных перегрузок, аллергий, гормональных нарушений, интоксикации, и много другого, – можем заниматься всеми этими и многими другими вопросами.

У меня “кабинет на колесах”, который бывает в разных городах, странах, совмещая разные мои дела и постоянное обучение с приемами. Поэтому (а также поскольку звонки я не отвечаю, когда занята или просто хочу побыть в тишине) лучше всего мне писать.

Временно, с учетом ситуации я в основном в Киеве, иногда в Одессе. Другие страны – пока все не устаканится – пока что онлайн.

А также

Индивидуально онлайн и оффлайн

🐳 Онлайн и Оффлайн Соматическое сопровождение, объединяя разные подходы; практик танцевально-двигательной терапии, прикладной кинезиологии, биокинетики, рефлексотерапии, body-mind centering и другой всевозможной соматики.

🐳 Оффлайн приемы с более узкой медицинской направленностью. Диагностика, коррекция через все, с чем работаю. Остеопатия, прикладная кинезиология, рефлексотерапия и т п

Напишите/наговорите (контакты справа наверху) свой запрос, – скажу, это ко мне – да – или посоветую еще каких-то специалистов, кто больше про то, что Вам нужно. Или какие-то программы, которые, возможно, будут очень в тему.


Групповые онлайн программы

Все из них можно проходить вместе с нами или купить отдельно видео записи.

🐳 Дыхание и Заземление
Регулярные соматические встречи-практики в зуме (с доступными и после видео-записями). Проводим в рамках проекта ТелоМойДом.
1 раз в месяц – Заземление. Александра Безроднова.
2 раза в месяц – Дыхание. Командой соматических специалистов
можно приходить на разовые встречи или участвовать на регулярной основе

23.02 в 20 Мск/ 19 по Киеву Соматическая Практика Дыхание. Кости. Опора, движение, дыхание, кроветворение. Регистрация на класс и покупка видео-записи

🐳 Живое Лицо
Соматический зум-курс-марафон с практическими
занятиями – соматическими исследованиями в зуме (с доступными и после видео-записями) и дневниковой практикой.
Анна Гридина и Александра Безроднова.

Три соматических ОНЛАЙН курс-марафона:

🐳 Суставы. Движение. Иммунная система.
с теоретическими блоками, практикой – соматическими исследованиями и дневниковой практикой.
с 21 марта.
Анна Гридина.

🐳 НейроЖи. Раздвиживания нервной ткани.
Немного теории и много сома-практики + Дневник
со 2 апреля
Анна Гридина

🐳  Пространство ТАЗа 🙂
ОНЛАЙН курс-марафон с теоретическими блоками, соматическими исследованиями и дневниковой практикой.
с 7 июня
Анна Гридина

Периодически пишу разное в каналах (ссылки наверху справа), а также:

🐳 СОма-практика.
Короткие соматические аудио-настройки по 10-15 минут.
Начитываю голосом. Скоро буду выкладывать по чуть-чуть на канале телеграм @alivebodymind. Присоединяйтесь, буду рада!
Анна Гридина

Групповые тренинги (оффлайн). Анна Гридина:

групповые тренинги и индивидуальное консультирование🐳 Наполняемся поддержкой, ресурсом через тело. (начинать с себя, своего состояния, слышания себя, ощущения себя. Поддерживая себя тем, что всегда есть – собой, своим телом, землей. Тем, к чему всегда можно обратиться, где бы вы/мы не находились.
Поддерживая себя через контакт. С собой, с теми, кто рядом, со Вселенной.)

🐳 Сила встречи. Тело. Слушание. Ресурс. (вопросы границ, ресурса, (само)поддержки, благодарности, эмоций, телесного ощущения себя, телесного присутствия, контакта с собой и с другим(и), …)

🐳 Встреча в согласии. Слышать себя. Слышать другого. Делать выбор. (вопросы границ, да-нет, выбора, договора, благодарности, качество контакта, позволения себе, позволения другому, …)

🐳 Дать время себе. (7 суббот исследования себя-тело и много всего, что встретим по пути)

Всем максимум здоровья, ресурсов, любви и много много радости и наслаждения от жизни каждый день)

До встречи везде!)