Групповые встречи-исследования ОНЛАЙН

Все из них можно проходить вместе с нами или купить отдельно видео записи.

🐳 Дыхание и Заземление
Регулярные соматические встречи-практики в зуме (с доступными и после видео-записями). Проводим в рамках проекта ТелоМойДом.
1 раз в месяц – Заземление. Александра Безроднова.
2 раза в месяц – Дыхание. Командой соматических специалистов
можно приходить на разовые встречи или участвовать на регулярной основе

🐳 Живое Лицо
Соматический зум-курс-марафон с практическими
занятиями – соматическими исследованиями в зуме (с доступными и после видео-записями) и дневниковой практикой.
Второй поток с 1 апреля.
Анна Гридина и Александра Безроднова.

Три соматических ОНЛАЙН курс-марафона:

🐳 Суставы. Движение. Иммунная система.
с теоретическими блоками, практикой – соматическими исследованиями и дневниковой практикой.
с 23 марта.
Анна Гридина.

🐳  Пространство ТАЗа 🙂
ОНЛАЙН курс-марафон с теоретическими блоками, соматическими исследованиями и дневниковой практикой.
Анна Гридина

🐳 НейроЖи. Раздвиживания нервной ткани.
Немного теории и много сома-практики + Дневник
Анна Гридина

Периодически пишу разное в каналах (ссылки наверху справа), а также:

🐳 СОма-практика.
Разнообразные соматические классы-практики.
Провожу/проводим на разные темы. На что-то можно присоединиться онлайн вместе. Что-то есть в записи, – можно самостоятельно попрактиковать.

Кроме этого
Короткие соматические аудио-настройки по 10-15-20 минут.
Начитываю голосом. Начинаю выкладывать по чуть-чуть.
Подписывайтесь на уведомления, присоединяйтесь, буду рада!
Анна Гридина