Групповые встречи-исследования ОНЛАЙН

Все из них можно проходить вместе с нами или купить отдельно видео записи.

🐳 Регулярная группа Онлайн
Соматические встречи-практики в зуме (с доступными и после видео-записями). Телесное, движенческое, писательное, рисовательное, …
можно приходить на разовые встречи или участвовать на регулярной основе

Соматические ОНЛАЙН курсы-марафоны
(сейчас можно купить в записи, практиковать самостоятельно – пишите @anagrians
Когда будут следующие онлайн – пока не понятно по срокам – записывайтесь в желающих):

🐳 Суставы. Движение. Иммунная система.
с теоретическими блоками, практикой – соматическими исследованиями и реабилитационными упражнениями.
Анна Гридина.

🐳 Живое Лицо
практические занятия .
Анна Гридина и Александра Безроднова.

Соматические ОНЛАЙН курсы-марафоны
(готовлю):

🐳  Пространство ТАЗа 🙂
ОНЛАЙН курс-марафон с теоретическими блоками, соматическими исследованиями и дневниковой практикой.
Анна Гридина

🐳 НейроЖи. Раздвиживания нервной ткани.
Немного теории и много сома-практики + Дневник
Анна Гридина

Периодически пишу разное в каналах (ссылки справа), а также:

🐳 СОма-практика.
Разнообразные соматические классы-практики.
Провожу/проводим на разные темы. На что-то можно присоединиться онлайн вместе. Что-то есть в записи, – можно самостоятельно попрактиковать.

Кроме этого
Короткие соматические аудио-настройки по 10-15-20 минут.
Начитываю голосом. Начинаю выкладывать по чуть-чуть.

Подписывайтесь на уведомления, присоединяйтесь, буду рада!
Анна Гридина