таз

Пространство ТАЗа :) Жизненная Сила. ОНЛАЙН курс

Таз. Жизненная сила. ОНЛАЙН курс-марафон с теоретическими блоками, соматическими исследованиями и дневниковой практикой.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Я очень люблю таз.
Женский и Мужской.

Один из центров Вселенной, вокруг которого строится очень много всего.

Обожаю тазовое дно и все, что связано с зоной малого таза.


И мне хотелось бы, чтобы каждый человек был влюблен в себя и в свой таз. 

Чтобы каждый человек ощущал много поддержки и ресурса. 

И всегда мог найти ресурс снова и снова.

На курсе мы будем соединяться со своим началом, будем идти в глубину. Будет много всего.
Я буду делать все, чтобы мы шли максимально бережно. При этом каждый сам выбирает свой темп и всегда может регулировать, где и когда стоит сделать паузу, насколько глубоко идти, насколько сейчас готов. Каждый заботится о своем процессе. С вниманием и бережностью к себе.

В зависимости от Вашего текущего эмоционального состояния, Ваших жизненных процессов в период незадолго до и во время прохождения курса, найдите себе поддержку в виде того, кто есть рядом. Будь то близкий человек или терапевт. Человека, который может быть с Вами. Ничего не советовать. Просто быть. С Вами.

И да, Вы можете придти и ко мне на индивидуальные сессии онлайн или оффлайн.

Итак,

Что Внутри курса про таз:

* воскресенье – доступ к новому материалу курса ОНЛАЙН

* вторник и пятница – совместная встреча-практика ОНЛАЙН в ЗУМе (запись будет)

+ возможность задавать вопросы 

+ дневниковая практика  


Про что буду рассказывать в теор. записях:

буду поднимать вопросы: 

  • анатомии, нейро-физиологии малого таза и о его значения организме
  • тазового дна как одной из диафрагм тела
  • гормональные особенности и взаимовлияния со всеми системами
  • нейро-эндокринные нарушения, про менструальный цикл
  • иммунную систему, метаболизм
  • стресс и важность эмоциональной регуляции
  • безопасность
  • близость, желание и оргазм
  • установки, ограничения, страх
  • фантазии, творчество, радость
  • про поддержку себя


Чем будем заниматься на соматической практике:

  • телесная осознанность, слушание себя, наблюдение, исследование
  • “соматические” медитации и другие телесно-двигательные практики
  • телесные взаимосвязями и взаимоподдержка
  • самоподдержка
  • соматический дневник

Что мы практикуем когда пишем и рисуем Дневник?

  • авторство своих действий, Я-высказываний,
  • самонаблюдения, празднования,
  • размещение себя в пространстве, быть видимым, слышимым и видеть слышать других

* воплощения себя через разные уровни осознания, и двигательный опыт
* благодарность

Читайте также про дневниковую практику

Когда, где:

1 неделя соматическая вводная + 7 недель курса.

Точные даты будут позже. Пока готовлю, систематизирую материал. Чтобы было продумано, комфортно, бережно, циклически углубляя расширяя.

в ОНЛАЙН пространстве самостоятельно – в любое время.

Вместе в ЗУМе каждый вторник и пятница в GTM+3 = 13:00-14:00 Киев/Мск)


Также можно записаться на индивидуальную сессию онлайн или оффлайн – об этом в личке.

Стоимость
. Как записаться?

Будет несколько вариантов участия.
Заполните заявку на получение уведомлений и я – как только будет точная информация – пришлю Вам информацию с датами, стоимостью курса и ссылкой на регистрацию.



Кто ведет

Я 🙂 Телесно-ориентированный терапевт, объединяющий техники из разных направлений: прикладной кинезиологии, реабилитологии, остеопатии, кранио-сакральной терапии, рефлексотерапии, эмоциональной коррекции, body-mind centering и другой соматики. Подробнее Анна Гридина

До встречи!

#здоровье #курсы #соматика

#бытьближексебе, #движениежизнь, #заботаосебе, #здоровье, #иммуннаясистема, #таз, #эмоции, #женскоездоровье, #гормоны