anagrians Анна Гридина

Немного обо мне :)

Я – Аня (Анна Гридина).

Я очень люблю жизнь, людей, животных, природу, воздух, много много воздуха

Занимаюсь много чем. С тех пор, как прочитала в детстве поэзию со словами  “ничего, коль тянешься ко многому, – плохо, коль не тянет ни к чему”, мне стало легче жить, т к меня часто упрекали в том, что мне много чего интересно, – не мешало бы взять что-то одно. Меня в жизни не особо поддерживали(-вают) близкие, и я привыкла или  расчитывать только на себя, или наслаждаться поддержкой совершенно казалось бы неблизких людей, которые, готовы делиться и быть просто так. Каждый раз удивляюсь, радуюсь, наслаждаюсь этому. Хоть далеко не всегда легко принимаю.

Анна Гридина

Моя главное само-поддержка – тело и все, что с ним связано. Особенно остро это ощущаю когда какие-то травмы, которые ограничивают меня в движении. 

Всегда, сколько себя помню, занималась спортом. Плавание, дельтапланеризм, туризм, альпинизм, скалолазание, рукопашка, бег, … Не считая что-то, что пробовала “по-приколу”.

Последние лет 9-10 в моей жизни (не считая 3-4 лет в подростковом возрасте) также появились разные танцевальные практики: контемпорари данс, контактная импровизация, аутентичное движение, буто, танцевально-двигательная терапия.

И вот что я замечаю:

спорт мне дает очень много собранности и состояния “всегда готов”. Хоть мне для нахождения в форме и без травм, нужно внимательно слушать свое тело, такое чуткое и бережное ощущение я получаю только через танцевальные практики (даже “микро”))). И это и про слышание, и про бережность, и про заботу и любовь. 

Я очень люблю тело. Оно бесконечно красиво, продумано, умно. 

И да, я в том числе психолог, телесный терапевт, преподаватель, тренер преподавателей, бизнес-тренер, руководитель. Последние 7(?) лет занимаюсь в первую очередь соматической работой, совмещая все, что я знаю, при этом опираясь на тело больше всего.

Лет 7(??) назад я ушла полностью из бизнеса. И этому много причин, некоторые из которых: свобода в передвижении, выборе месте обитания и графике жизни, желание  движения, желание чтобы любимая работа не противоречила любимому стилю жизни, а дополняла, случалась вместе. Жизнь очень коротка. 

Анна Гридина
#мойкабинетнаколесах #заботьтесьосебе #жизньврадость

 

И еще я очень люблю учиться. Самостоятельно или на разных программах. Чем и занимаюсь всю жизнь.

 

Чуть ниже немного моих сертификатов – чаще всего я учусь без них 🙂

записаться на прием записаться на прием записаться на прием записаться на прием записаться на прием записаться на прием alivebodymind alivebodymind alivebodymind anagrians anagrians anagrians anagrians anagrians Anna Gridina Anna Gridina Anna Gridina Anna Gridina

Anna Gridina Anna Gridina Anna Gridina Анна Гридина Анна Гридина Анна Гридина Анна Гридина