Дать время себе. КИЕВ
В ближайшее время будет серия встреч – исследований тела, себя через тело.
Бережно мы будем соприкасаться с собой телесно и не только.
Будем теоретически и практически исследовать архитектуру тела как структурально, так и ощущенчески.
Исследовать
Бережно мы будем соприкасаться с собой телесно и не только.
Будем теоретически и практически исследовать архитектуру тела как структурально, так и ощущенчески.
Исследовать
Дать время себе. КИЕВ
В ближайшее время будет серия встреч – исследований тела, себя через тело.
Бережно мы будем соприкасаться с собой телесно и не только.
Будем теоретически и практически исследовать архитектуру тела как структурально, так и ощущенчески.
Исследовать
Бережно мы будем соприкасаться с собой телесно и не только.
Будем теоретически и практически исследовать архитектуру тела как структурально, так и ощущенчески.
Исследовать
через картинки и видео
через касания себя и иногда другого
через внимание к тому, что чувствую, что ощущаю, что замечаю
через движение
через разные фокусы внимания
через связь с пространством и временем
через то, что сейчас я замечаю про себя
Будем встречаться на разных уровнях слушания, на разных уровнях внимания, на разных уровнях касания, на разных уровнях видения.
Буду приглашать вас привносить это в каждодневную жизнь и смотреть, как оно, когда я это слышу, вижу, ощущаю
Буду приглашать вас привносить это в каждодневную жизнь и смотреть, как оно, когда я это слышу, вижу, ощущаю
Целиком и постепенно будем брать во внимание:
дыхание, прикосновение, “фасциальное” дыхание,
диафрагму, легкие, сердце, дыхание,
стопы, ноги, кисти, руки,
центр, таз, позвоночник, хвост,
плечи, шею, голову,
суставы,
нервную систему, восприятие боли,
взаимо-связи, взаимо-вовлеченность, взаимо-поддержка
Все это со слушанием, с фокусом внимания на ощущения, на фасции и другие ткани, взаимосвязи одного с другим, с индивидуальным исследованием, периодически переходящим в парную работу.
Ну и конечно же границы, безопасность, осознанность, ресурс, … – не без этого
Будем переходить из одного в другое, возвращаясь, интегрируя, расширяясь
Быть ближе к себе
Быть поддержкой себе
Быть в контакте с собой и другими
Возможно, для Вас это будет просто телесной практикой
Возможно, непросто
Возможно, это поднимет много всего
Возможно, Вы заново познакомитесь с собой
Возможно многое
Что это будет именно для Вас?
Ну и конечно же границы, безопасность, осознанность, ресурс, … – не без этого
Будем переходить из одного в другое, возвращаясь, интегрируя, расширяясь
Быть ближе к себе
Быть поддержкой себе
Быть в контакте с собой и другими
Возможно, для Вас это будет просто телесной практикой
Возможно, непросто
Возможно, это поднимет много всего
Возможно, Вы заново познакомитесь с собой
Возможно многое
Что это будет именно для Вас?
Дать время себе. КИЕВ
Для кого?
для всех желающих, вне зависимости от телесно-движенческого опыта или теоретических знаний. Если у Вас есть сомнения или что-то осталось, что важно, а не озвучено, Вы всегда можете меня спросить, уточнить, посоветоваться “а что если …?”, “а могу ли я ….?”
Когда, где?
В планах 7 суббот по 3 часа
про следующие даты и место буду информировать подписавшихся
про следующие даты и место буду информировать подписавшихся
Стоимость
Пришлю подписчикам информацию с датам и всеми обновлениями по расписанию и стоимости
КТО ВЕДЕТ?
Телесно-ориентированный терапевт, объединяющий техники из разных направлений: прикладной кинезиологии, реабилитологии, остеопатии, кранио-сакральной терапии, рефлексотерапии, эмоциональной коррекции, body-mind centering и другой соматики.
Записаться на сессию, прием, в терапию
Еще немного про Анна Гридина :)
Записаться на сессию, прием, в терапию
Еще немного про Анна Гридина :)
#заботьтесьосебе #alivebodymind #мойкабинетнаколесах #мойдомнаколесах
Волшебного Вам дня, настроения, сил и радости на все, что Вам сейчас хочется!
Волшебного Вам дня, настроения, сил и радости на все, что Вам сейчас хочется!
